Solfej frekansları ve binaural vuruşlar uyku, meditasyon ve ASMR rahatlamasına yönelik bir uygulamadır. Stresi yönetin, ruh halinizi dengeleyin, daha iyi uyuyun ve dikkatinizi yeniden odaklayın. Rehberli meditasyonlar, ses manzaraları, şifa frekansları, binaural vuruşlar, ASMR ses banyosu ve nefes çalışmaları, Pranayama Yoga geniş kütüphanemizi dolduruyor. Kendinizi iyileştirmeye çalışın ve Solfeggio aracılığıyla daha mutlu olduğunuzu keşfedin.
Solfej, Çakra şifasını ve rehberli meditasyonları, meditasyon için farkındalık müziğini, solfej frekansları ile rahatlama ve uykuyu, binaural vuruşları, Tibet Şarkı Kaselerini ve Yoga müziğini içerir.
SOLFEJ ÖZELLİKLERİ
Bu uygulama, Yoga pratiği için farkındalık meditasyon müziğinin solfej frekansları, ASMR sesleri, binaural vuruşlar ve Tibet şarkı kaseleri ile birleşimini kullanır.
Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre frekansları ve rahatlama müziğini veya rehberli meditasyonu seçersiniz; örneğin uykuya dalmak için meditasyon müziğini ve beyin aktivitesini yavaşlatmak ve zihninizi uyku ve dinlenmeye hazırlamak için alfa dalgaları binaural vuruşları seçebilir veya beyin aktivitesini artırabilirsiniz. ve zihinsel konsantrasyon için beta dalgalarının frekansını ve müziği dinleyerek odaklanın.
Solfej'in meditatif tonlarının meditasyon müziği ve beyin dalgalarıyla birleşimi, birçok psiko-duygusal durumla başa çıkmak için güçlü bir araçtır.
SOLFEJ FREKANSLARI, BINAURAL VURUŞLAR VE ŞİFA ASMR SESLERİ
Titreşim her şeydir. Ve her titreşimin kendine ait bir frekansı vardır. Zihninizi ve bedeninizi Solfej frekanslarına ve Binaural vuruşlara maruz bırakarak, daha büyük bir denge hissine ve derin iyileşmeye kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Solfej frekansları sizi Evrenin temelini oluşturan ritimler ve tonlarla hizalar.
Binaural Vuruş Frekansları:
* Delta dalgaları: derin uyku, ağrı kesici, yaşlanma karşıtı ve iyileşme için.
* Teta dalgaları: REM uykusu, derin rahatlama, meditasyon ve yaratıcılık için.
* Alfa dalgaları: rahat odaklanma, stresi azaltma, olumlu düşünme ve hızlı
öğrenme için.
* Beta dalgaları: odaklanmış dikkat, bilişsel düşünme, problem çözme
ve aktif durum için.
* Gama dalgaları: üst düzey biliş, hafıza hatırlama, zirve farkındalığı için.
* 174, 285 ve 432 Hertz Şifa frekansları.
* Muladhara : 396 Hertz, kırmızı renk, kök çakra.
* Svadhisthana : 417 Hertz, turuncu renk, sakral çakra.
* Manipura : 528 Hertz, sarı renkli, solar pleksus çakrası.
* Anahata : 639 Hertz, yeşil renk, kalp çakrası.
* Vishuddha : 741 Hertz, mavi renk, boğaz çakrası.
* Ajna : 852 Hertz, mor renk, üçüncü göz çakrası.
* Sahasrara : 963 Hertz, menekşe rengi, taç çakra.
* Vücut Frekansları.
MEDİTASYON VE FARKINDALIK
* Günlük rutininizde dikkatli olun ve düşüncelerinizi sakinleştirmeyi öğrenin.
* Farkındalık konuları arasında Derin Uyku, Sakinleştirici Kaygı, Odaklanma ve
Konsantrasyon, Alışkanlıkları Kırmak, Niyet ve olumlama belirleme, Ruh Hali ve
Problem Çözme, Sağlık İçin Meditasyonlar ve daha fazlası yer alır. * Kundalini Yoga tekniği ile vücudunuzun ve zihninizin enerji akışını iyileştirmenize, hissetme ve düşünme sürecinizi iyileştirmenize, çakradaki Prana enerji akışını iyileştirmenize
yardımcı olacak çakra şifa ve dengeleme programları . * Sakinleştirici müzik, uyku sesleri ve eksiksiz ses manzaralarıyla uykusuzluğun üstesinden gelin. * Kişisel bakım: Rahatlamanıza ve akış durumuna girmenize yardımcı olacak uyku içeriği.
* Odaklanmayı artıran müzikle konsantrasyonunuzu ve üretkenliğinizi artırın.
* Nefes egzersizleri: Pranayama Yoga uygulamasıyla huzuru ve konsantrasyonu bulun
.
Kaygıyı azaltarak, kişisel bakımınıza öncelik vererek ve yoğun programınıza uygun rehberli bir meditasyon veya ASMR seansı seçerek kendinizi daha iyi hissedin. Farkındalık ve nefes egzersizlerini günlük rutininize ekleyin ve bunların yaşamı değiştirecek faydalarını deneyimleyin. Solfej frekansları, uykusunu iyileştirmek ve günlük stresi gidermek isteyen herkes içindir.
Rahatlatıcı sesler ve sakinleştirici müzik aynı zamanda meditasyon yapmanıza, odaklanmanıza ve sağlıklı bir şekilde uyumanıza da yardımcı olur. Ruh halinizi dengeleyin ve uykunuzu iyileştirin, kaygıyı azaltmak için her gün meditasyon yapın ve kişisel sağlığınıza öncelik vermeyi öğrenin.