Balance's Singles, istediğiniz zaman kullanabileceğiniz bağımsız meditasyonlardır. Bir sabah meditasyonuyla nazikçe uyanın veya sakinleştirici seslerle esneyin ve ardından kişiselleştirilmiş rehberlikle işe gidiş gelişinizi daha az kaotik hale getirin. Animasyonlu nefes egzersizleriyle zihninizi temizleyebilir veya stresinizi azaltabilir, kaygıyı azaltabilir, enerji bulabilir ve hızlı Rahatlama, Enerji Verme ve Konsantre meditasyonları ve çok daha fazlasıyla odaklanmanızı artırabilirsiniz.
YATMA VAKTI RAHATLAMA EGZERSİZLERİYLE İYİ UYUN
Balance'ın uyku meditasyonları, uyku hikayeleri, uyku sesleri ve rahatlama aktiviteleriyle rahatlayın; bunlar, zihninizin yatmadan önce rahatlamasına yardımcı olmak için ikili uyarım ve kontrollü nefes almayı kullanan türünün ilk örneği olan etkileşimli özelliklerdir. , kaygının üstesinden gelin ve daha dinlendirici bir uyku bulun.
MEDİTASYON UYGULAMALARINIZI BİR SONRAKİ SEVİYEYE TAŞIYIN
Eğer yeni başlıyorsanız, odaklanmanızı geliştireceğiniz ve kaygınızı azaltacağınız Temel Planımızla başlayacaksınız. Zaten sık sık meditasyon yapıyorsanız, meditasyon pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak Gelişmiş Planımızla başlayacaksınız. Ücretsiz yıllık üyeliğimiz sayesinde meditasyon kitaplığımızın tamamına da erişebileceksiniz.
NELER DAHİL
- Ruh halinize, hedeflerinize, deneyiminize ve daha fazlasına göre kişiselleştirilmiş, rehberli meditasyonlar
- Daha iyi bir zihinsel sağlık için meditasyon becerilerinizi geliştirmenize ve derinleştirmenize yardımcı olacak 10 günlük Planlar
- Sakin bir destek için ısırık büyüklüğünde Bekarlar, en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olur her an
- Rahatlamanıza, stresi ve kaygıyı azaltmanıza ve huzurlu bir uyku çekmenize yardımcı olacak araştırma destekli aktiviteler ve sakinleştirici sesler
- Hızlı sakinleşme ve rahatlama için animasyonlu nefes egzersizleri
- Uygulamanızı geliştirmek için 10 somut meditasyon tekniği: Nefes Odaklama, Vücut Taraması, Etiketleme ve daha fazlası
Meditasyonda "herkese uyan tek kalıp" hiç kimseye uymaz. Hepimizin rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulma yolları vardır. Denge, kaygıyı azaltmak ve sakinleşmek için farkındalığı geliştirmek ve derin nefes almak da dahil olmak üzere hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
ABONELİK DETAYLARI
Balance'ın ilk yılı, zihinsel sağlık yolculuğunuzu desteklemek için ücretsizdir. Bundan sonra Balance, ayda 11,99 ABD Doları ve yıllık 69,99 ABD Doları tutarında iki otomatik yenilenen abonelik sunar. Bu fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri'ndeki müşteriler içindir; diğer ülkelerdeki fiyatlandırma farklılık gösterebilir.
Otomatik yenileme, dönem bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece, aboneliğiniz her abonelik döneminin sonunda otomatik olarak yenilenecektir. Abonelik yenilemelerinin maliyeti orijinal abonelikle aynıdır ve satın alma onayının ardından kredi kartınızdan Play hesabınız aracılığıyla ödeme alınacaktır.
Balance ayrıca, Balance kütüphanesine sonsuza kadar sınırsız erişim içeren, tek seferlik 399,99 ABD doları tutarında ön ödemeyle ödenen bir Ömür Boyu abonelik sunar.
Ek bilgi için lütfen Hizmet Şartlarımızı (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) ve Gizlilik Politikamızı (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) okuyun.