Bu son sürüm için, uykuya dalmanın yeni bir yoluyla yatma vaktinizde devrim yapmanın zamanı olduğuna karar verdik. Yepyeni bölümümüz Sleep Moves ile tanışın

* Her gece keyifli bir uykuya dalmanız için bir yastıkla yapılan rehberli egzersizler.
* Bu harika uyku uyandırma programları, nöropsikologlar ve fizyoterapistler dahil olmak üzere sağlık ve uyku uzmanları tarafından desteklenmektedir.
* Dinle, nefes al ve yavaş yavaş ... tatlı bir uyuma doğru yavaşça hareket et.
* Ayrıca birkaç sinir bozucu böcek uyuttuk